Licuado de Banana y Frutilla con Miel y Jengibre

Nada mejor que un fresco licuado de bananas y frutillas con miel y jengibre para los días de primavera y verano, nuestro cuerpo nos pide un buen licuado ya sea en la mañana o durante la tarde.

Es una forma agradable y eficaz de ingerir alimentos y nutrientes sin sentirse lleno con el calor de estos días.

Para hoy te recomendamos el licuado de Banana y Frutilla con un poco de miel y jengibre, a continuación los ingredientes y su preparación:

Receta para 2 personas:

• 150 gramos de frutillas.
• 3 bananas.
• 2 cucharas soperas de miel.
• Un poco de jengibre.

Es importante lavar bien las frutillas y quitar la hoja verde, una vez limpias las mezclamos junto con las bananas en la licuadora, agregamos un vaso de agua, las cucharas e miel y el jengibre.

Luego de licuar servimos en dos vasos con hielo, recomendamos beber y disfrutar de este licuado sentado en una reposera al sol :) 

También es una excelente bebidas tanto para antes como para después de entrenar y hacer deporte.